Yoga is tegenwoordig erg populair. Je kunt allerlei vormen van yoga doen.
Bij ‘Yoga voor Iedereen’ kun je ontspannende yoga meemaken.  Niets moet, alles mag.

De lessen zijn een combinatie van hatha en yin yoga.
Ook als je last hebt van een knie of heup, kun je yoga doen. Op maandagmorgen is er een groep die de zittende oefeningen op een stoel doet. Hier doen we ook staande oefeningen en liggende oefeningen op de mat.
Bewegen is fijn voor iedereen.

Tijdens yoga leer je te luisteren naar je lichaam. De grenzen van je lichaam te respecteren. Iedere beweging maakt je lichaam soepeler en sterker.
Je bent een uurtje helemaal met jezelf bezig. In het hier en nu.

Door de coronamaatregelen kan ik momenteel geen nieuwe leden meer aan nemen. We houden de groepen nu iets kleiner.
Als we weer mogen beginnen is er nog wel plaats op maandagavond van 18.45 uur tot 19.45 uur in de Laarschool in Goor.

Je kunt contact met mij opnemen via 06 217 05 730 of christel@yogavooriedereen.nl.

Lees hier het laatste nieuws.