Yoga is tegenwoordig erg populair. Je kunt allerlei vormen van yoga doen.
Bij ‘Yoga voor Iedereen’ kun je ontspannende yoga meemaken.  Niets moet, alles mag.

Ook als je last hebt van een knie of heup, kun je yoga doen. Op maandagmorgen is er een groep die de zittende oefeningen op een stoel doet. Hier doen we ook staande oefeningen en liggende oefeningen op de mat. Bewegen is fijn voor iedereen.

Tijdens yoga leer je te luisteren naar je lichaam. De grenzen van je lichaam te respecteren. Iedere beweging maakt je lichaam soepeler en sterker.
Je bent een uurtje helemaal met jezelf bezig. In het hier en nu.

Wil je ook eens een yogales meemaken? Op maandagmorgen om 9.00 uur is er nog 1 plek. Op maandagmorgen om 10.45 uur waar we de zittende oefeningen met een stoel doen ook nog 1 plek. En op maandagavond om 18.45 uur zijn er nog 2 plekjes vrij.

Door de 1.5 m. afstand heb ik een andere ruimte gehuurd die wat groter is. Er is voldoende ruimte.

Je kunt contact met mij opnemen via 06 217 05 730 of christel@yogavooriedereen.nl.

Lees hier het laatste nieuws.