Yoga is tegenwoordig erg populair. Je kunt allerlei vormen van yoga doen.
Bij ‘Yoga voor Iedereen’ kun je ontspannende yoga meemaken.  Niets moet, alles mag.

De lessen zijn een combinatie van hatha en yin yoga.

Ook als je last hebt van een knie of heup, kun je yoga doen. Op maandagmorgen om 10.45 uur is er een groep die de zittende oefeningen op een stoel doet. Hier doen we ook staande oefeningen en liggende oefeningen op de mat. Bewegen is fijn voor iedereen.

Tijdens yoga leer je te luisteren naar je lichaam. De grenzen van je lichaam te respecteren. Iedere beweging maakt je lichaam soepeler en sterker.
Je bent een uurtje helemaal met jezelf bezig. In het hier en nu.

Er is nog een plekje op maandagmorgen van 9.00 uur tot 10.00 uur en maandagmorgen van 10.45 uur tot 11.45 uur in de Laarschool in Goor.
Ook in de groep van vrijdagmorgen 9.30 uur in De Pol in Diepenheim is nog een plekje vrij. Voor de andere groepen geldt een wachtlijst.

Je kunt contact met mij opnemen via 06 217 05 730 of per mail via: christel@yogavooriedereen.nl

Lees hier het laatste nieuws