De herfstvakantie is goed gestart. Samen met yoga collega’s een workshop ademtherapie methode Jan van Dixhoorn gevolgd, gegeven door Dineke Klevering uit Delden. En dat in de fijne yogazaal van Yogahier in Goor waar ik ook mijn lessen geef.
Door het doen van oefeningen mogen ervaren hoe deze oefeningen je lichaam tot rust brengt. De ademhaling als sleutel naar ontspanning in het dagelijks leven.
Weer veel geleerd. En allemaal toepasbaar in onze yogalessen. Wat was het leuk, leerzaam en gezellig. Een leven lang leren is super leuk. Dankbaar dat ik yoga mag geven.
Op naar de volgende workshop.
