Hoe blijven je medewerkers energiek tijdens een lange vergaderdag of teambuilding? Yoga voor iedereen en een aantal collega’s uit de Hof van Twente e.o. zijn hiervoor een unieke samenwerking aangegaan met www.ErveHartgerink.nl , faciliteit voor o.a. bedrijfsuitjes en vergaderlocatie. Want, vergaderen…
1. Ik vind dat je prettig les geeft, respectvol en heel ontspannend voor mij. 2. Heel fijn. Je bent heel zorgzaam en rustig. 3. Ik vind het heel prettig om mijn spieren soepel te houden. Speciaal mijn rug en bekken.…
De herfstvakantie is goed gestart. Samen met yoga collega’s een workshop ademtherapie methode Jan van Dixhoorn gevolgd, gegeven door Dineke Klevering uit Delden. En dat in de fijne yogazaal van Yogahier in Goor waar ik ook mijn lessen geef. Door…
Open huis Laarschool Op 27 maart 2022 houdt Marlous van Yoga Hier samen met de andere ondernemers van de Laarschool ‘open huis’. Ik zal hier ook aanwezig zijn omdat mijn lessen (Yoga voor Iedereen) ook in haar yogalokaal plaats vinden.…
Wat is het toch leuk om yoga te geven. Helemaal vrolijk reed ik na de yogales weer naar huis.Daar had ik een foto van moeten maken, dacht ik. Hier word ik toch zo blij van! Een plank oefenen tegen een…
Met deze oefening versterken we de buikspieren, hamstrings en kuitspieren.Ook zorg je voor een goede circulatie in de benen. Vooral goed voor je als je vocht vast houdt in je enkels, voeten of benen.Alle buikorganen worden gestimuleerd en deze oefening…
Yoga – De Hond (downward facing dog) Dieren doen instinctief wat goed voor ze is. Als onze hond Sam op staat van zijn plekje, gaat hij zich direct uitrekken. Zo slim. Ik zeg dan altijd tegen de kinderen:”kijk, hij doet…
Mijn hele leven ben ik op zoek naar balans. Een evenwicht. Een yoga oefening om je balans te versterken is De Boom Vooral als we ouder worden is het belangrijk om dit soort oefeningen te blijven doen.Als je goed je…
Moet je je niet in allerlei kronkels bewegen als je yoga doet? Dat is wat mensen soms tegen me zeggen. Of…. Ik ben niet zo lenig. Kan ik dan wel yoga doen? Zeker kan dat. Je hoeft niet lenig te…